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MEDITACIÓN ¿Qué es? ¿Dónde meditar?

¿Qué es la meditación? Según Swami Sivananda la meditación es mantener un fluido constante de la conciencia hacia el silencio. Todos los pensamientos se retiran de la mente, la cual se llena y satura de pensamientos de paz. La meditación, que en sánscrito se denomina Dhyana, es la séptima etapa

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Arcano XVIII: La Luna

Este arcano corresponde con el signo zodiacal de piscis. En esta carta podemos ver cómo en la escena se sitúan: un cangrejo que no sabemos si avanza o no, un perro que observa atentamente a la luna y a su lado un lobo que muestra sus dientes, 2 torres una

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Alimentación, Ayuno y Meditación

Cuando tu cuerpo tiene que digerir y asimilar los nutrientes, mucha energía se centra en el sistema digestivo, dejando con menos energía a la mente, el sentir, la capacidad de entrar en el estado de meditación y el resto de las funciones.  ¿Quién no ha notado después de una comida

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Transtornos del sueño y ayurveda

El dormir es básico para que haya buena salud. Y que ese sueño sea de calidad, más aún. Cuando se presentan alteraciones del sueño, todo comienza a desajustarse, a desequilibrarse en nuestras vidas. Cómo vivimos, cuáles son nuestras rutinas, guarda una relación directa con la calidad de nuestro sueño. Por

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