EXPO ECO SALUD Madrid 2016 realizará paralelamente al salón un gran número de actividades, dentro de las cuales encontramos la Jornada sobre Actividad Física Saludable, organizada por el presidente de EXPO ECO SALUD Madrid 2016, el Doctor Hernán Silván. La primera edición de esta Jornada tendrá lugar el domingo 24 de abril de 11 de la mañana a 6 de la tarde.
La incorporación de la actividad física saludable a nuestras vidas es uno de los pilares para el mantenimiento de la salud. Especialmente en esta sociedad moderna que ha ido abandonando los estilos de vida saludables.
La jornada se configura en dos mesas redondas con acceso libre para todos los visitantes de EXPO ECO SALUD Madrid 2016
La primera tendrá lugar por la mañana y en ella se debatirán las diferentes modalidades de actividad física al alcance de todas las personas. Esta mesa redonda estará moderada por Álex Calabuig, Director de la revista deportiva Runner’s World, y contará con la participación de seis personalidades del mundo del deporte: Elena Moro, Directora de la revista Oxígeno, que presentará el tema “Andar, un placer saludable”; Amalia Panea y Fátima Navarro, instructores de Hata-Yoga y que hablarán sobre “Yoga: salud milenaria”; Naiara Rosado, del Club Natación Canoe exponiendo “Nadar por salud”; Javier López-Mingo, recuperador del Atlético de Madrid y que nos enseñará el “Pilates que cura y previene lesiones”; y el Doctor Hernán Silván, que nos mostrará como “Correr no es de cobardes”. Una vez presentados todos los temas habrá un debate entre todos los participantes a la mesa redonda.
La segunda se desarrollará por la tarde y tendrá como tema central la importancia de alimentarse mejor para practicar ejercicio de manera saludable. El moderador esta vez será el propio Doctor Hernán Silván, y seguirá el mismo procedimiento que por la mañana. Primero se presentarán los tres temas y después un debate entre los participantes. En esta mesa redonda se tratarán: “Nutrición y dietética para un ejercicio más sano”, con Ana González-Madroño; “Suplementación deportiva: Avances de la medicina natural”, expuesto por el Doctor Juan Pedro Ramírez, de Soria Natural; y “Estrategias de enfermería para comer sano y hacer ejercicio en escolares (NAOS)”, presentada por el Colegio Oficial de Enfermería de Madrid (CODEM). NAOS, de la que hablará el CODEM, es una estrategia de salud que promueve una alimentación saludable y la práctica de la actividad física, buscando invertir la tendencia de la obesidad en la sociedad actual.
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